1.愛上健行的原因？
對於愛山的人來說，健行筆記實在是一個完整到令人瞠目結舌的大平台！舉凡新手登山入門知識、步道路線資訊、最新山岳界新聞實事、裝備測評、還有我這樣沒事會在上面發發廢文的部落客，還真的沒有有什麼資訊是在上面找不到的。有時候發文發到一半竟然還會突然發現新功能，最近還出了尋寶APP，健筆可以讓我看一下車尾燈嗎？
（圖／李瑞克）
2.分享最喜歡的步道或山岳，以及你的故事
雖然我去了四千公尺的尼泊爾ABC、五千多公尺的四姑娘山，但我最愛的竟然是宜蘭的聖母山莊（哈哈哈哈）。一開始頗有日本風的林道、巨大的闊葉植物的恐龍森林、上到稜線的超Q抹茶山，這樣豐富的林相變化超難得，我真的邊走邊驚嘆。不過後來在山上跟女友發生了烏龍事件，也因此催生了在健行筆記兩篇破萬點閱率的文章：【為何要跟山友打招呼？】【台北出發一小時】超激推！宜蘭礁溪聖母山莊-探索恐龍林！】
恩...關於我的故事嘛.....歡迎加入我的臉書專頁：李瑞克的浪山素（招手）
3.對登山的風險/探險精神的看法
老實講登山還真是一個吃力不討好的興趣，搞得不好還會被社會大眾扣上浪費國家資源的大帽子，但這樣我們就要放棄冒險精神，從此不進入山林嗎？當然不是，就因為這樣登山者才要學習對自己負更多的責任，抱著持續精進的心。擁有更多知識，作足準備，才能把登山風險降到最低。
（圖／李瑞克）
4.分享一個健行好物
因為我是一個素食者，所以用的登山裝備也要求不含有動物製品。登山鞋一般最常用皮革、豬皮、甚至黏膠的部分也會含有動物成分，所以當初在找登山鞋的時候也花了一些時間，最後選擇了日系品牌Sirio 的PF320CAFE，雖然在台灣是比較小眾的品牌，但我穿著它到走完尼泊爾ABC，對於他的表現非常滿意，而且價格實惠，不會傷害到動物，完全CP值爆錶。關於我是怎麼找到一雙純素登山鞋，有興趣也可以參考我在健行筆記撰寫的文章：【找一雙純素登山鞋的心路歷程。】
（圖／李瑞克）
