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3,781 筆文章資料-
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【書摘】《靜靜的山》－我還回得去嗎?
※本文摘錄「靜靜的山」「通過登山，我也領悟到珠峰的高度終究可以丈量，而生命所能創造的高度永遠超乎想像，實踐人生價值的方式有很多種，只要努力攀登，步步超越自...
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王靜
- 發表於 2016/03/14
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【APP】GearZoo大改版
致力於裝備檢查管理的GearZoo近日釋出了全新的改版界面，最大改變是裝備分類由原本的9項大幅增加為16項，更包括了攀岩裝備、露營傢具的分類，涵蓋了更多的...
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Steve & Ming
- 發表於 2016/03/13
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【說說山裡的故事】一位熱血記者，用鏡頭改變台灣森林的命運
這是一段林務局不願收進官方正史的故事。一九八九年(民國七十八年)政府宣佈禁伐全台針一級天然林，也就是紅檜、扁柏、台灣杉、香杉、肖楠這五種高貴針葉木的天然林...
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蔡日興
- 發表於 2016/03/11
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【人物】化工碩士融入自然 樂當有機農
35歲師大化工碩士韋峻文，長期接觸化學元素，憂心農藥對自然及人體破壞，在石門開闢近1公頃的有機農場，種植各項蔬菜、雜糧，取名為「WishFarm韋許農場」...
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中時電子報
- 發表於 2016/03/10
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【動物】林間跳躍的小精靈–赤腹松鼠
有聽過樹上傳來嘎嘎嘎的聲響嗎?第一時間想到的是鳥聲？風聲？其實這是赤腹松鼠的叫聲。赤腹松鼠主要在清晨與黃昏活動，生活在中低海拔的原始闊葉林，是東眼山森林遊...
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新竹林區管理處
- 發表於 2016/03/10
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【台灣山岳小檔案】苗栗水雲三星
位在苗栗泰安鄉的「虎山」、「鳥嘴山（上島山）」、「橫龍山」，形成虎、鳳、龍三獸磐據的態勢，故有「水雲三星」之稱。虎山位置：苗栗縣泰安鄉海拔高度：1,492...
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健行筆記
- 發表於 2016/03/09
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【健行學堂】健行笑膝膝的第六堂課：上下階梯的肌耐力訓練
「健行笑膝膝」的室內課快要進入到尾聲，也進入到非常重要的「上下階梯的肌耐力訓練」，由於這是所有人都很關心的問題，同學們都非常非常認真與專注。如果問問經常爬...
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蔡嘉雯 (Jenny Tsai)
- 發表於 2016/03/08
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【訓練】居家核心肌群
本周延續核心肌群訓練，繼續針對在家中也可以輕鬆做的核心肌群運動，讓大家在家也可以練習。伸展暖身動作（暖身）在進行核心運動前，可以先進行一些伸展暖身動作來喚...
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BEING sport統一健身俱樂部
- 發表於 2016/03/07
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【書訊】LIVE WILD山知道
書名：LIVEWILD山知道： 在山的面前我學會寬容、找回自在，對自己負責。 從登山裝備、觀念、技術、路線，寫一本與大自然的相處之道 作者：楊世泰/文字...
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時報出版
- 發表於 2016/03/07
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【動物】動物園不是馬戲團，黑熊長期站立是異常行為
動物園不是馬戲團!!!熊身懷絕技，但長期站立是異常行為動物園的黑熊站立，不是怪事。但是黑熊一般是四隻腳腳掌著地，猶如人。但二腳站立非常態，一般是為了增加視...
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台灣黑熊保育協會
- 發表於 2016/03/03
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【健行學堂】健行笑膝膝的第五堂課：徒手肌耐力訓練(下)
健行笑膝膝的第五堂課：徒手肌耐力─「背部肌群、胸大肌、臀、腿、核心肌耐力訓練」，和上一堂課一樣是肌力訓練，學員們仍然努力的把吃苦當吃補，為的就是希望自己的...
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蔡嘉雯 (Jenny Tsai)
- 發表於 2016/03/02
- 9人收藏
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【戶外百科】山域活動安全注意事項
編按：近年來，台灣運動風氣日漸興盛，許多人開始從事登山健行，為此消防署製作了宣傳短片，教導大家注意登山安全，希望大家能夠快樂登山、平安回家。「登山前」應準...
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內政部消防署
- 發表於 2016/03/01
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【書訊】一生中不能錯過的32條私房散步路線
書名：一生中不能錯過的32條私房散步路線： 小確幸的散步開始，體驗從未發現的台灣小路《台灣北區》 作者：江孟樺 出版社：GreenLife文化出版公司...
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Green Life 文化出版公司
- 發表於 2016/03/01
- 1人收藏
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【短片】Google Maps探索阿爾卑斯山最高峰–白朗峰
白朗峰（法語：MontBlanc，義大利語：MonteBianco，意為「白色山峰」），是阿爾卑斯山的最高峰，位於法國的上薩瓦省和義大利的瓦萊達奧斯塔的交...
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- 發表於 2016/02/29
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【路線】新北迎春趣 探訪步道奇景之美
新北市臨山傍水，生態資源極為豐富，近郊的步道為市民假日踏青的好去處，也是認識花花世界的好地方，而其中原生植物的種類更是多樣，也是穩定生態系重要的一環，農業...
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- 發表於 2016/02/27
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【路線】平溪小火車步道3
平溪線小火車，早期是為了運煤而興建，曾經差點就被廢棄，後來發展成具有重要觀光價值的鐵道支線，週末假日擠滿了絡繹不絕的遊客來此，不僅有老街、遺跡等，還有豐富...
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- 發表於 2016/02/25
- 13人收藏
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【健行學堂】健行笑膝膝的第四堂課：徒手肌耐力訓練(上)
不知不覺已經來到了健行笑膝膝的第四堂課：徒手肌耐力─「臀、腿部、背部、核心肌力訓練（一）」，由於是肌力訓練，平常較少運動或是核心肌群不夠強的學員們在課中不...
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蔡嘉雯 (Jenny Tsai)
- 發表於 2016/02/24
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【訓練】痠痛out! 登山後的伸展小技巧
不管登山或是跑步，在做任何運動前，大家一定都會記得要有足夠的暖身運動來幫助我們喚醒沉睡的肌群，讓我們在運動當下減少可能發生的運動傷害。但運動後卻很容易忘...
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Polly Yang
- 發表於 2016/02/23
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