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3,781 筆文章資料-
【書訊】聖母峰：探索世界第一高峰的歷史、科學與未來
書名：聖母峰：探索世界第一高峰的歷史、科學與未來 作者：康拉德．安克 譯者：陳心冕,邱筱涵,許隽安,江威毅 出版社：大石國際文化 出版日期：2015...
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大石國際文化
- 發表於 2015/10/12
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【短片】合歡山冰火奇緣 縮時攝影
編按：合歡山區，總是吸引著無數喜愛爬山、攝影、騎單車，或是欣賞美景的人前去拜訪，她也總是不辜負眾望，常常展現大景給來此的人們，山巒、雲海、日出、夕陽，甚至...
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陳志通
- 發表於 2015/10/11
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【書摘】《一生必遊的500公路之旅》－推薦景點
※本文摘錄「一生必遊的500公路之旅」 1.美國：維吉尼亞州，詹母斯河1607年，詹母斯河（JamesRiver）成為第一批英國殖民者成功深入美國內陸的一...
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大石國際文化
- 發表於 2015/10/09
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【書摘】《一生必遊的500公路之旅》－十大湖岸公路
※本文摘錄「一生必遊的500公路之旅」無論是巴爾幹半島最深的湖泊、瑞典的淡水群島，又或者英格蘭引人悠思的湖區，它們都屬歐洲最美的湖泊。 1.阿爾巴尼亞／馬...
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大石國際文化
- 發表於 2015/10/09
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【路線】初秋小散步步道3
初秋，是適合健行的好日子！當因登山健行而流汗時，微風一吹，只覺得涼爽舒適，好像將疲憊也一起吹走了，這次挑選了六條步程不長、簡單的步道，帶著全家大小、親朋好...
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健行筆記
- 發表於 2015/10/06
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【書訊】像山一樣思考
書名：像山一樣思考作者：約翰．席德,喬安娜．梅西,佩德．福連明,阿恩．奈斯 譯者：黃懿翎出版社：紅桌文化 出版日期：2015年04月15日 人類啊！我是...
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紅桌文化
- 發表於 2015/10/05
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【台灣山岳小檔案】百岳No.61~70
台灣百岳，有種讓人嚮往的魔力，登上百岳，有種無比的成就感，面對百岳才知道人類是多麼渺小。100座台灣的山岳，100種不同的個性與風貌，就讓我們一起來認識他...
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- 發表於 2015/10/05
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【登山醫學】睡眠是無可取代的恢復策略
睡眠對於運動恢復的重要性越來越被大眾了解，這還得感謝前一陣子有很多關於NBA球員睡眠的報導，可以發現越是職業的重要運動員就越重視睡眠，因為沒有好的睡眠，身...
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凃俐雯
- 發表於 2015/10/03
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【訓練】運用2種訓練法減輕膝蓋的痛楚(下)
※本文摘錄「自我改善膝蓋疼痛」接續之前提到訓練①幫助膝蓋能夠更順暢地活動，讓我們繼續看第二種訓練法，也就是鍛鍊腿部肌肉，來減輕膝蓋負擔。訓練②鍛鍊大腿的肌...
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楓書坊
- 發表於 2015/09/30
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【書訊】途步環島100天的勇氣旅行
書名：途步環島100天的勇氣旅行 作者：徐睿希 出版社：心版圖文創 出版日期：2015年03月25日 抵擋不住生命的沸騰，綻放最熱血的一次。100天...
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心版圖文創
- 發表於 2015/09/28
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【戶外百科】輕鬆一日郊山健行，該準備什麼？
居住於新北市的郊山達人「鳥毛」，無論春夏秋冬幾乎週週都出門爬郊山，尤其對於新北市的郊山步道更是如數家珍。除了對新北市郊山步道很熟悉外，對於如何規劃或準備一...
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鳥毛遊記
- 發表於 2015/09/25
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【路線】初秋大草原步道及穿搭建議
初秋了，天氣正在慢慢轉涼，不飆汗的季節最適合到戶外走走，感受季節變化。這個時節去登山健行，該怎麼穿呢？除了要增添防風的外套外，也別忘了秋老虎的威力，在涼風...
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Carmy Chiu
- 發表於 2015/09/24
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【電影】《聖母峰》（Everest）導引指南 -觀影前您必須知道的事實
編按：關於聖母峰，可能有些人對它很熟悉，而有些人可能只知道它是一座很高的山，其他毫無概念，更別說《聖母峰》電影中1996年的山難事件了。此篇文章中有作者自...
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XXY
- 發表於 2015/09/24
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【路線】台北市6條步道，14處賞月景點
中秋節打算去哪裡賞月呢？台北市大地工程處推薦六條步道、十四處賞月景點，讓大家「月夜月美麗，越走越健康」。其中包括信義區的「象山步道」，可眺望繁華的信義區及...
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- 發表於 2015/09/22
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【台灣山岳小檔案】百岳No.51~60
百岳，有種讓人嚮往的魔力，登上百岳，有種無比的成就感，面對百岳才知道人類是多麼渺小。100座台灣的山岳，100種不同的個性與風貌，就讓我們一起來認識他們。...
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- 發表於 2015/09/17
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【訓練】運用2種訓練法減輕膝蓋的痛楚(上)
※本文摘錄「自我改善膝蓋疼痛」運用2種訓練法減輕膝蓋的痛楚（上）先做伸展操再做肌力訓練基本上，必須先做「伸展操」促進肌肉血液循環後，再開始進行「肌力訓練」...
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楓書坊
- 發表於 2015/09/15
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