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3,781 筆文章資料-
【書訊】樂遊時尚VOL16
書名：樂遊時尚VOL16 出版社：樂活文化 出版日期：2015年03月27日 封面故事戶外風格提案女孩的一天宜蘭山毛櫸國家步道女孩的植物觀察之旅台...
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樂活文化
- 發表於 2015/06/09
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【登山醫學】高山上的泡泡眼
在高海拔和劇烈的登山活動中，有時山友可能會覺得奇怪，為什麼登頂照片中自己的眼睛泡泡的，臉頰好像比在平地時發福了不少？其實這就是周邊水腫的現象。（圖／123...
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賴育民
- 發表於 2015/06/08
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【書訊】女孩的露營派對
書名：女孩的露營派對：風行韓國、日本，專屬女生的OutdoorParty作者：蘑菇女孩譯者：王品涵出版社：臉譜出版日期：2015/05/30第一本專為女性...
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臉譜出版社
- 發表於 2015/06/08
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【戶外百科】新手露營：如何打理你的露營裝備？(下)
編按：接續上週的「新手露營：如何打理你的露營裝備？(上)」所提到的「帳篷」、「天幕帳」、「客廰帳（炊事帳）」、「地布」、「充氣睡墊」、「防潮墊」、「睡袋」...
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睡外面。露營社
- 發表於 2015/06/05
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【書摘】《大台北自然步道100（2）》－猴崁水圳步道
※本文摘錄「大台北自然步道100（2）」猴崁水圳步道古道、水圳、孟宗竹林、森林浴竹子湖百年古道猴崁尋幽，桃花源祕境古圳踏青攬翠。猴崁古道是昔日竹子湖地區通...
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朱雀文化
- 發表於 2015/06/03
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【訓練】在家訓練肌力、心肺的好幫手─飛輪車
愛山的山友們最享受在大自然的時光了，總是恨不得一得空就往山裡跑，再不然也要到近郊的步道走走，呼吸一下芬多精、清新一下大腦。可是，可能工作繁忙、天氣欠佳、甚...
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Tina
- 發表於 2015/06/03
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【訓練】7種常見的錯誤鍛鍊動作
運動的好處非常多，它可以強化心肺功能、促進新陳代謝、預防多數疾病，還能使人心情愉悅。大部份的人在運動前都有事先鍛練和暖身的良好觀念讓身體作好事前準備，但你...
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Wen Chien
- 發表於 2015/06/03
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【台灣山岳小檔案】平溪三尖
平溪三尖，是平溪菁桐附近的三座有名郊山，包括「薯榔尖」、「石筍尖」及「峰頭尖」，其中「峰頭尖」的位置較偏遠難爬。其實，這附近有不少以「尖」聞名的山，像是中...
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健行筆記
- 發表於 2015/06/02
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【書摘】《超簡單！露營野趣料理100道》－挖式披薩
※本文摘錄「超簡單！露營野趣料理100道」簡易方便 挖式披薩曾經用手抓過披薩吃吧？現在也可以用湯匙挖著吃。沒有烤箱，沒有披薩餅皮，變硬的吐司麵包蛻變成美味...
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凱特文化
- 發表於 2015/06/02
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【書訊】新北登山小旅行：64條山海步道輕鬆行
書名：新北登山小旅行：64條山海步道輕鬆行 作者：晨星自然編輯部 出版社：晨星 出版日期：2015年05月01日 64條非走不可別具山海景觀、輕鬆健...
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晨星出版社
- 發表於 2015/06/01
- 2人收藏
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【書摘】《神奇健走力！》－健走後的舒緩
※本文摘錄「神奇健走力！」健走後的舒緩運動後，我們很容易忽略掉「舒緩運動」，其實，舒緩運動是一種積極的休息。正確的舒緩可使肌體由緊張狀態逐漸恢復到相對靜止...
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時報出版
- 發表於 2015/06/01
- 18人收藏
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【電影】別跟山過不去
★轟動全球旅遊文學經典之作改編，今年度最發人深省熱血電影！★勞勃瑞福、艾瑪湯普遜、尼克諾特三大演技派巨星博命演出！（圖／國際采昌提供） ＜老子爬的不是山，...
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采昌國際
- 發表於 2015/06/01
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【書訊】別跟山過不去
書名：別跟山過不去（已絕版） 作者：比爾‧布萊森 譯者：林靜華，彭倩文 出版社：皇冠 出版日期：2000年01月27日 內容簡介忽然間，我竟興起這麼一...
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皇冠出版社
- 發表於 2015/06/01
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【短片】玉山圓柏 縮時攝影
編按：玉山圓柏，生長在強風、嚴寒、貧瘠的高山上，是雪線以上唯一的一種喬木，以其堅硬的枝幹抵抗著冷冽寒風的吹拂，有著堅毅不拔的精神，其樹幹形成各式各樣糾結扭...
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陳志通
- 發表於 2015/05/31
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【書摘】《超簡單！露營野趣料理100道》－起司馬鈴薯餅
※本文摘錄「超簡單！露營野趣料理100道」馬鈴薯的變身 起司馬鈴薯餅看起來好像很普通對吧？味道超過想像好吃的沒話說。不亞於最近崛起之雞肉餐館的馬啤（馬鈴薯...
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凱特文化
- 發表於 2015/05/28
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【路線】百岳初階步道
要準備攀爬百岳之前，請先做好體能訓練及行前準備，並先嘗試去走「百岳練習場」中的步道，接著再去走「百岳入門步道」，走完若覺得這幾條步道對你來說算是輕鬆，那就...
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- 發表於 2015/05/28
- 82人收藏
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【書摘】《大台北自然步道100（2）》－籟狸尖山
※本文摘錄「大台北自然步道100（2）」籟狸尖山山景、賞櫻、茶山風光籟狸尖山擁有360度環繞視野，不同季節賞櫻賞景各有風情。籟狸尖山，或稱「獺狸尖山」、「...
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朱雀文化
- 發表於 2015/05/27
- 0人收藏
- 7,949次點閱
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