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3,781 筆文章資料-
【書摘】《台灣經典山野秘境》－野外攝影十個失敗的原因
※本文摘錄「台灣經典山野祕境：一生必去的隱藏版景點」野外攝影 十個失敗的原因1.手持相機不夠穩多半主體模糊的原因，是因為手持相機不穩所致。只要快門速度不夠...
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四塊玉文創
- 發表於 2015/03/17
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【書訊】世界絕景55選！一生難得一見的自然奇景
書名：世界絕景55選！一生難得一見的自然奇景 作者：渡部潤一/監修 譯者：王靖惠 出版社：台灣東販 出版日期：2015年02月28日 一生中...
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台灣東販
- 發表於 2015/03/16
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【登山醫學】護膝對登山的重要
在登山過程中，最累的是上坡的時候，爬得要死不活，上氣不接下氣，但是只要你慢慢調整呼吸、配合步伐，其實爬坡也可以不用那麼累。但往往在下坡時，才是最腿軟的時候...
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風心生
- 發表於 2015/03/16
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【影片】點亮馬特洪峰
馬特洪峰（Matterhorn），海拔4,478公尺，雖然他的高度不是阿爾卑斯山中最高的，卻是阿爾卑斯山中最後一個人類登頂的山峰。（第一座登頂的阿爾卑斯山...
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Hsin-Tien Wen
- 發表於 2015/03/13
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【開花筆記】除了櫻花，春天還有8種花比櫻花更漂亮！
櫻花，大概是春初最知名的花種了，電視、報章雜誌等媒體不斷有相關開花消息的報導，但其實在三月這個春暖花開的時機，有許多花也開始綻放，大家可以趁這個週末好天氣...
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健行筆記
- 發表於 2015/03/13
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【路線】阿里山國家風景區推薦步道
阿里山國家風景區，橫跨番路、竹崎、梅山、阿里山等四鄉鎮，蘊藏了多處美景與步道，有的可以看到美麗的山巒、日落、瀑布、竹林、鐵軌、吊橋等，趁著今年的阿里山花季...
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- 發表於 2015/03/12
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【攝影】5個下雨時保護相機的方法
天有不測之風雲，拍攝時遇上下雨的日子該怎麼辦？雨水不是放棄拍攝的藉口，採取適當措施的話，在雨天拍攝並不是沒有可能的，讓小編跟大家分享一些下雨時能保護相機，...
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nikkiloveu
- 發表於 2015/03/11
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【新手專區】行前準備和訓練的十要點
編按：網路上一則攀登喜馬拉雅山公司所分享的登山健行「行前準備與訓練的十要點」，雖然都是些基本的觀念，但越基本的觀念越為重要，也是很多人會不小心忽略的，在此...
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Wen Chien
- 發表於 2015/03/11
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【書摘】《賴桑的千年之約》－大自然之母 水源來了
編按：《賴桑的千年之約》贈書活動最後一天。歡迎到健行筆記討論區寫下你對大自然的堅持與信念。 ※本文摘錄「賴桑的千年之約」大自然之母─水源來了在賴桑用十五年...
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遠見雜誌
- 發表於 2015/03/11
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【戶外百科】山林的心內話—關於果皮、廚餘這件事!
以下是兩位登山者的對話（請對號入座）林阿果：「喔嗚~爬山包包好重喔，我看這一路就邊爬邊吃、 邊把果皮廚餘等沿路丟一丟吧，減輕包包的重量， ...
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東眼山自然教育中心
- 發表於 2015/03/10
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【書訊】帶孩子一起露營趣
書名：帶孩子一起露營趣 作者：吳易芸,曾文永 出版社：商周出版 出版日期：2015年02月28日 史上最詳盡親子露營書！帶孩子一起露營，就是這麼輕鬆...
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商周出版社
- 發表於 2015/03/09
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【戶外百科】疾速健行─背得更輕、走得更快
什麼是疾速健行(SpeedHiking)?疾速健行(SpeedHiking)，這個名詞在台灣還是相對陌生，健行就是健行、越野跑就是越野跑，那疾速健行又是什...
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謝小二
- 發表於 2015/03/09
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【書訊】香港300條行山路線
書名：香港300條行山路線作者：黃梓莘出版社：萬里機構出版日期：2013年07月01日 內容簡介全書擁有300條行路線，遍及香港、九龍、新界及離島，以...
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萬里機構
- 發表於 2015/03/08
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【書摘】《賴桑的千年之約》－禿山上的憨人
編按：《賴桑的千年之約》贈書活動正在進行中。歡迎到健行筆記討論區寫下你對大自然的堅持與信念。 ※本文摘錄「賴桑的千年之約」禿山上的憨人三十歲那年，多付了近...
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遠見雜誌
- 發表於 2015/03/08
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【講座紀錄】我想快樂登山，又能保護膝蓋！
光是走路，膝蓋的承重就是體重的1~2倍，上下坡或上下階梯是3~4倍，跑步是4倍，打球和上籃是6倍，蹲和跪是8倍。試想一下，一個體重60公斤的人，每上一格階...
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- 發表於 2015/03/05
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【新手專區】關於爬山的三兩事－給剛爬山的人#7
編按：以下內容摘自花蓮縣山岳協會鄧本民先生所彙整的文章，僅供登山健行新手們參考。繼「關於爬山的三兩事－給剛爬山的人」「#1」、「#2」、「#3」、「#4」...
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鄧本民
- 發表於 2015/03/04
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【書摘】從零開始 突破成績的體幹核心訓練
日本足球國手長友佑都現在效力於義大利足球甲級聯賽的國際米蘭足球俱樂部，是該隊首位亞洲隊長。他多次在單場比賽中完成15000米的跑動距離，驚人的體能讓他獲得...
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長友佑都
- 發表於 2015/03/03
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【書摘】《台灣經典山野秘境》－新手一定要會的野外攝影技巧(下)
※本文摘錄「台灣經典山野祕境：一生必去的隱藏版景點」新手一定要會的野外攝影技巧（下）繼上週的「新手一定要會的野外攝影技巧（上）」，本週繼續談到其他攝影技巧...
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四塊玉文創
- 發表於 2015/03/02
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