- 類型
-
- 搜尋
文章列表
3,781 筆文章資料-
【路線】十大人氣瀑布(下)
繼上回的「十大人氣瀑布(上)」，我們介紹了新北市內洞三層瀑布、新北市滿月圓處女瀑布、新竹縣觀霧瀑布、台中市桃山瀑布、屏東縣雙流瀑布，這次接著介紹另外五個人...
-
健行筆記
- 發表於 2014/08/14
- 7人收藏
- 12,544次點閱
-
-
【戶外百科】野外七種有毒植物
山上的植物千百種，有些植物看起來不怎麼起眼，卻隱藏著一碰就讓人痛得哇哇叫的強大威力，登山健行時千萬要好好注意它們，不然可是要忍受一邊走著一邊痛的淒慘情況。...
-
老王
- 發表於 2014/08/14
- 27人收藏
- 98,691次點閱
-
-
【戶外百科】帶登山新手去爬山—爬完還要是朋友！
為了安全起見，登山健行最好是結伴而行，如果能和好夥伴們一起，旅程加倍好玩，更是一件開心難得的事。但是找不到同伴怎麼辦？可以透過參加登山社、由網路上的登山社...
-
- 發表於 2014/08/13
- 4人收藏
- 19,088次點閱
-
-
【書訊】因為山在那裡：全球唯一14座8000米雪山攝影紀行
書名：因為山在那裡：全球唯一14座8000米雪山攝影紀行 作者：陳業偉 出版社：啟動文化 出版日期：2014年06月12日 ...
-
啟動文化
- 發表於 2014/08/11
- 2人收藏
- 5,510次點閱
-
-
【登山醫學】高山症四大黃金律
※版權聲明：本文章著作權在王士豪，供公益使用，在非營利之前提下，供公眾自由轉載及閱讀。請尊重著作權，轉載時務必全文轉載，務必保留作者、作者聯絡方式及本版權...
-
王士豪
- 發表於 2014/08/11
- 22人收藏
- 47,231次點閱
-
-
【真的好奇怪】奧運聖火登上聖母峰頂
(圖／國家地理雜誌提供）點燃奧運聖火向來是每屆奧運會很重要的一個儀式，尤其是其後的傳遞行動，更是受到全球的重視與矚目，聖火的點燃不僅代表了該屆奧運會的開始...
-
- 發表於 2014/08/10
- 0人收藏
- 8,868次點閱
-
-
【台灣山岳小檔案】武陵四秀
（圖／維基百科Peellden攝）「秀」，根據教育部國語小字典，解釋為「清麗、俊美的」，如：俊秀、清秀、秀美、秀氣、秀逸、山明水秀、秀外慧中。從這個解釋中...
-
- 發表於 2014/08/09
- 16人收藏
- 21,718次點閱
-
-
【書摘】向山，遇見最美的山徑－內洞林道
※本文摘錄「向山，遇見最美的山徑」台北最美的林道 內洞林道文／林佳燕攝影／江嘉文被譽為「台北最美林道」的內洞林道，清幽寧靜，生機盎然，是進行生態觀察絕佳的...
-
果力文化
- 發表於 2014/08/08
- 9人收藏
- 35,623次點閱
-
-
【飲食百科】吃深綠色蔬菜 輕鬆保健又補鈣
攝取動物性食材外，多吃綠色蔬菜更能輕鬆補鈣。營養師林姿吟表示，煮熟後的深色蔬菜半碗，除可提供約100至300毫克的鈣質，還可提供許多有益的植物保健成分。 ...
-
萬博超
- 發表於 2014/08/07
- 1人收藏
- 4,953次點閱
-
-
【路線】帶爸爸去爬山
一年一度的父親節要到囉！趁此機會，帶著平常忙碌的爸爸外出走走吧！我們推薦了六條輕鬆易行，又可以和大自然親密接觸的步道，讓全家人都能夠在健行運動之餘，一起為...
-
- 發表於 2014/08/07
- 2人收藏
- 14,356次點閱
-
-
-
【登山醫學】被蛇咬到怎麼辦？
(圖／123rf) 毒蛇咬傷到院前的初步處置，雖然仍有許多爭論，但目前醫學認為下列原則是有幫助的。1. 保持鎮靜，避免亂動肢體記住咬傷時間，慌亂及緊張反而...
-
蘇敏兒
- 發表於 2014/08/05
- 27人收藏
- 66,664次點閱
-
-
【書訊】向山，遇見最美的山徑
書名：向山，遇見最美的山徑 作者：台灣千里步道協會/策劃, 週週爬郊山社群/協力 出版社：果力文化 出版日期：2014年07...
-
果力文化
- 發表於 2014/08/04
- 1人收藏
- 8,057次點閱
-
-
【小辭典】乾式生態廁所
吃喝拉撒睡，乃人生大事，拉和撒更是人的正常生理現象，即使登山健行在野外或是山區，仍無法避免。當造訪一個山區的人變多，排遺就會帶給環境髒亂及惡臭，是一個不得...
-
Hsin-Tien Wen
- 發表於 2014/08/04
- 3人收藏
- 34,522次點閱
-
-
-
【戶外百科】多喝水的重要性
為什麼喝水這麼重要？因為人的身體有65﹪的重量是水分，主要分布在身體的細胞當中，其次是分布在血管當中，最後的一小部分則分布在身體的空隙當中，當成潤滑劑的功...
-
林政翰
- 發表於 2014/08/01
- 9人收藏
- 38,515次點閱
-
-
【書摘】《你的身體就是最好的健身房》各式深蹲動作
編按：登山健行前，體能鍛鍊是非常重要的，有體力才能輕鬆行走於山林間，享受登山健行的樂趣；增強雙腿的肌肉，還能避免受傷。深蹲是相當好的多關節肌力訓練，可以強...
-
馬克·羅倫
- 發表於 2014/07/28
- 27人收藏
- 26,965次點閱
-
-
【登山醫學】登山與素食
登山素不素？素食者總給人仙風道骨的瘦弱印象，也有山友說吃素很容易餓，怕會走不動。像登山這種中高強度的運動，素食是否能夠提供足夠的熱量和營養呢？(圖／123...
-
賴育民
- 發表於 2014/07/28
- 8人收藏
- 16,673次點閱
-
-
-
【戶外百科】認山頭程式-PeakFinder-從此不再見山不識山
官網：PeakFinder這個網站連結是從PTTHiking板的板友Beautyu所PO出的，試用過後，覺得非常好用且簡單方便，在山頭時，只要有網路或開...
-
LEoN
- 發表於 2014/07/23
- 52人收藏
- 53,821次點閱
-