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3,781 筆文章資料-
【登山醫學】豔夏談曬傷與防曬
夏天對登山者而言是一個難熬的季節，除了接踵而至的颱風不斷打壞我們的登山計劃以外，難得的好天氣，又常常飽受驕陽炙曬的痛苦；常常從事戶外活動的朋友，或多或少都...
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賴育民
- 發表於 2014/07/21
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【書訊】無人島生存十六人
書名：無人島生存十六人 作者：須川邦彥 譯者：陳嫻若 出版社：野人 出版日期：2014年06月05日 雖然船沉了，但我們十...
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野人文化
- 發表於 2014/07/21
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【女性登山】不洗澡還是要香香妙招大公開
為什麼去路跑可以看到很多正妹，去征服百岳只能看到伯伯呢？我想除了因為爬山要睡冷冷的山屋，要硬漢般的露營，有一個重點是一定不。能。洗。澡。在徒步到聖母峰基地...
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Shihan & Chiya
- 發表於 2014/07/20
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【路線】健行筆記精選古道Part 3
每一條古道都各自有各自的歷史背景以及故事，擁有著前人生活所留下的遺跡古物及歷史印記。大家有多久沒到古道享受歷史人文與自然美景的洗滌呢！？一起來瞧瞧還有哪些...
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健行筆記
- 發表於 2014/07/17
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【戶外百科】台灣山徑與步道的特點
台灣山徑與步道的特點前言：不要說老外來台灣登山，搞不清楚台灣的山徑狀況，即使土生土長，在台灣這個山岳王國，生活數十年的台灣人，對於在台灣登山與在其他國家登...
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黃福森
- 發表於 2014/07/16
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【書訊】花現臺灣：野花Spa108
書名：花現臺灣：野花Spa108 作者：陳應欽 出版社：天下雜誌 出版日期：2011年03月08日 愛花、愛自然、愛旅遊的你...
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天下雜誌
- 發表於 2014/07/14
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【真的好奇怪】世界最長的山名
目前被世界金氏世界紀錄所承認的世界上最長的山名，也是最長的地名是位在紐西蘭的「Taumatawhakatangihangakoauauotamateatu...
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老王
- 發表於 2014/07/13
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【戶外百科】膝關節不適時，上下石階的技巧
在城市近郊的登山步道，常常都是採用石階鋪面的工法，遇到陡上陡下的路段，對於有膝關節不適或是中高齡的山友，因為上坡須大幅抬高膝關節，以及下坡重力加速度的衝擊...
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黃福森
- 發表於 2014/07/10
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【新手專區】登山健行絕對不要做的事
登山健行除了一些基本觀念，像是無痕山林觀念、尊重其他山友、敬畏大自然等，還有些其他在登山健行時不要做的事情，這些事情看似只是件小事，當做了這件事有時可能不...
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Hsin-Tien Wen
- 發表於 2014/07/09
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【登山醫學】中暑及熱傷害
夏日潛在威脅中暑與熱病的預防及處置海島慣有的潮溼與悶熱，使得人體藉由排汗蒸發來散熱的功能減低，惟有機警地早期診斷和積極處理，才有可能在野外救活一個中暑的患...
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賴育民
- 發表於 2014/07/08
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【書訊】山豬．飛鼠．撒可努
書名：山豬．飛鼠．撒可努 作者： 亞榮隆．撒可努 出版社：耶魯 出版日期：2011年12月13日 台灣最自然純真的山林之作 人...
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耶魯
- 發表於 2014/07/07
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【登山醫學】五種舒緩肩背痠痛的瑜珈動作
登山健行一整天下來，常常會因為背包的重量或是登山杖的使用，而造成肩背緊繃、痠痛，想用自己的手去按按，有時也不一定摸的到痠痛處，或是無法好好施力，當然，最快...
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- 發表於 2014/07/02
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【登山醫學】高山病的環境醫學
※版權聲明：本文章著作權在王士豪，供公益使用，在非營利之前提下，供公眾自由轉載及閱讀。請尊重著作權，轉載時務必全文轉載，務必保留作者、作者聯絡方式及本版權...
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王士豪
- 發表於 2014/06/30
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【書訊】環臺北一周，北臺灣登山健行古道
書名：環臺北一周，北臺灣登山健行古道 作者： 鄭文正 出版社：書泉 出版日期：2013年12月25日 內容簡介這是一本強調...
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書泉出版社
- 發表於 2014/06/30
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【山林食堂】奶油起司餅
從來都沒想過自己會那麼快就來拜訪白姑大山，這座山可是山岳界號稱中橫四辣的其中一座，「中橫四辣」這個名稱一出來，就知道絕對不是好惹。不過那麼硬的行程，只要有...
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昆德拉
- 發表於 2014/06/28
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【裝備】輕一點，享受大自然多一點
什麼是輕量化?輕量化的鞋子、輕量化的羽絨衣、輕量化的背包、輕量化的帳篷鍋具，市面上玲瑯滿目的產品近年來吹起了同一股風潮－輕量化；輕量化，顧名思義，就是再輕...
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Hanchor
- 發表於 2014/06/26
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【新手專區】登山健行新手錦囊《觀念篇》
有時在山上，看到一些登山健行新手的行為，只能搖頭興嘆；不過，也有很多登山老手的行為也讓我無語，雖然不能說自己有多豐富的山岳經驗，但仍希望喜愛登山健行的人能...
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- 發表於 2014/06/25
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【功能介紹】「我的筆記」使用教學
在「健行筆記」全體不分晝夜、不分上班日與假日的努力下，醞釀已久的全新功能─「我的筆記」終於正式上架！這個新功能，可以讓健行筆記會員享有更多屬於自我的空間：...
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- 發表於 2014/06/24
- 6人收藏
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