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3,781 筆文章資料-
【路線】看海步道 2
還記得上次的看海步道1嗎？有沒有去給它好好的走一回呢！？這週健行筆記再為大家介紹六條看海步道：燦光寮登山步道、鼻頭角步道、里龍山自然步道、墾丁龜山步道、龍...
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健行筆記
- 發表於 2013/10/17
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【書訊】千里步道3：高雄，慢．漫遊 一本令人難忘的旅行故事書
書名：千里步道3：高雄，慢．漫遊一本令人難忘的旅行故事書作者：台灣千里步道協會/策劃；周聖心、林玉珮、林芸姿、洪浩唐、張筧、陳朝政、蘇福男/執筆出版社：...
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新自然主義
- 發表於 2013/10/14
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【登山醫學】神奇的肌能系貼紮
*本文轉載於臉譜 《貼就有效：學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害！》近年來常見運動場上或復健治療時，許多人會在皮膚上貼著彩色的彈性貼布，引起不少好...
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侯雅娟、羅元婷
- 發表於 2013/10/14
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【開花筆記】秋天‧台灣欒樹
今天天氣不好，也不想下雨天辛苦又冒險爬山，搭車經過鶯歌西比亞溪橋福德祠，發現車窗外的景色實在太美了，斜風細雨濛濛之中，台灣欒樹正上演變裝秀，於是馬上按鈴下...
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鳥毛遊記
- 發表於 2013/10/13
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【行動解說員】陽明山國家公園-石梯嶺
影片來源:[行動解說員]陽明山國家公園-石梯嶺 擎天崗是陽明山國家公園內非常受大家喜愛的景點，由擎天崗往東，有一條十分悠靜的步道，全長約6.6公里，可經...
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臺灣國家公園
- 發表於 2013/10/11
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【活動】縱行囝仔電影票贈送
上禮拜六老編有幸參加了「縱行囝仔」試片，那天，外頭吹著颱風、電影院中卻吹著一股突破逆境的力量。這是一部關於「改變」的故事。弱勢少女的改變、重新面對自己；一...
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小編
- 發表於 2013/10/09
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【戶外百科】登山守則─和大自然做朋友
登山守則是登山學中的重要一課，幫助我們在登山過程中和人和大自然都保持友善關係，確保環境不受破壞可永續發展。下面所列種種規則只要我們有心絕非難事，且讓我們一...
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- 發表於 2013/10/08
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【登山醫學】登山沒食慾？創意妙方來改善
登山沒食慾找原因登山時因為高度適應、中暑暈車或情緒引發食慾不振，找對原因正確處置可有效改善，而善用開胃料理、少量多餐更可享受登山美食。食慾不振、吃不下或噁...
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賴育民
- 發表於 2013/10/08
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【電影】劍岳．點之記
對台灣的登山客而言，三角點是登頂的象徵。對百年前的日本政府，三角點是國力的象徵。那麼對當時參與攀登的人呢？踏上劍岳最高峰代表什麼？這部電影，就從明治39年...
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何英傑
- 發表於 2013/10/08
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【書訊】貼就有效：學會肌能系貼紮，從此不痠不痛，不再運動傷害！
書名：貼就有效：學會肌能系貼紮， 從此不痠不痛，不再運動傷害！ 作者：侯雅娟 羅元婷 出版社：臉譜 出版日期：2013年0...
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臉譜出版社
- 發表於 2013/10/07
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【高山】聖母峰上的逝者
在聖母峰登山史上，至今已有超過200位的登山者在「死亡禁區」內喪生，許多人仍然未被挪動，就這麼一直在山上。死亡禁區位於聖母峰26,000英呎之上，大氣壓力...
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阿光&老王
- 發表於 2013/10/03
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【路線】離島經典步道
「台灣百大必訪步道」為健行筆記邀請全台網友共同票選出各縣市的必訪步道，快找機會去走走吧！秋天到離島旅行最舒服了！少了熾熱的陽光、多了海風徐徐，並彌漫著台灣...
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- 發表於 2013/10/03
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【裝備】登山鞋選購指南
挑選登山鞋，重要的是了解鞋子的性能以及如何發揮。在這篇文章，要告訴你最重要且最常見的登山鞋特性。登山鞋本身特性：不同的登山需求決定登山鞋的種類。鞋子重量鞋...
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- 發表於 2013/10/02
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【登山醫學】一夜好眠～蓄積登山能量
失眠的問題固然自古有之，但是直到近代它才變成罹患者眾的重要健康議題。現代人的失眠問題，主要來自於壓力及不符生物時鐘的作息。筆者個人在山上總是一覺到天明，睡...
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賴育民
- 發表於 2013/10/01
- 5人收藏
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