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3,781 筆文章資料-
【登山醫學】怎麼分辨運動後痠痛與肌肉拉傷？
怎麼分辨運動後痠痛與肌肉拉傷？(by姚斯元物理治療師–ATX徒手治療研究專欄)「我如何分辨運動後正常的痠痛，以及輕度拉傷的疼痛？」是網路上，例如PTT的健...
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好痛痛 - 復健科、骨科、物理治療醫療資訊
- 發表於 2018/07/15
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【健行筆記之友】超級發明王 Dereck
為感謝山友們認真爬山、認真紀錄，健行筆記將特別邀請一位資深山友，來和大家聊聊他關於山的幾個小問題！今天要跟大家介紹的是山友Dereck，他總是熱情分享路況...
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健行筆記
- 發表於 2018/07/15
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【世界名山小史】南迦帕巴峰 Part III
前情提要：2018年7月7日，台灣登山家呂忠翰（阿果）順利登頂世界第九高峰－南迦帕巴峰NangaParbat（海拔8,126公尺)！地球上一共有14座八千...
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張元植
- 發表於 2018/07/14
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【書訊】最慢的速度：PCT徒步太平洋屋脊
書名：最慢的速度：PCT徒步太平洋屋脊 作者：王維寶 出版社：凱特文化 出版日期：2018年06月20日139日，4286公里——沈默與孤寂，星空與巨樹...
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凱特文化
- 發表於 2018/07/14
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【世界名山小史】南迦帕巴峰 Part II
前情提要：2018年7月7日，台灣登山家呂忠翰（阿果）順利登頂世界第九高峰－南迦帕巴峰NangaParbat（海拔8,126公尺)！地球上一共有14座八千...
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- 發表於 2018/07/13
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【世界名山小史】南迦帕巴峰 Part I
2018年7月9日，台灣登山家呂忠翰（阿果）順利登頂世界第九高峰－南迦帕巴峰NangaParbat（海拔8,126公尺)！搭一下果神登頂的順風車，今天來介...
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- 發表於 2018/07/12
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【書訊】毒生物圖鑑：36種不可思議但你絕不想碰上的劇毒物種
書名：毒生物圖鑑：36種不可思議但你絕不想碰上的劇毒物種 （隨書附贈―臺灣版限定毒生物圖鑑典藏海報） 作者：馬克‧西德 譯者：陸維濃 出版社：臉譜...
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臉譜出版社
- 發表於 2018/07/12
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【健行筆記之友】高山神攝手－林祿成
1.愛上健行的原因是？早年的山林旅遊與生態攝影，讓我對台灣的山林之美有了獨特的情感，在一次次的跋涉入山間，既體驗了野外生活，也記錄了台灣山林之美。此外，也...
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- 發表於 2018/07/08
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【短片】樹也愛上網？
喜歡到大自然走走的你，不論爬山或是健行，山林的美好時光總是少不了樹。不過，我們對樹的瞭解有多少呢？今天就讓筆者來跟你分享一則由BBCNews所製作關於樹的...
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Pan Pan
- 發表於 2018/07/05
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【公告】花蓮縣秀林鄉山地管制區範圍調整後無須申請入山許可地點一覽表
花蓮縣秀林鄉山地管制區範圍調整後無須申請入山許可地點一覽表1三棧北溪37奇萊群峰2三棧南北溪38奇萊連峰3三棧南溪39小瓦黑爾溪4三棧溪40屏風山5三池山...
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太魯閣國家公園管理處
- 發表於 2018/07/05
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【健行筆記之友】完登半百之里程碑－Chia-chu Fang
為感謝山友們認真爬山、認真紀錄，健行筆記將邀請資深的山友，來和大家聊聊他∕她關於山的幾個小問題！現在就讓我們把時間交給Chia-chuFang吧！1.愛上...
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- 發表於 2018/06/24
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【健行筆記之友】行動植物百科圖鑑－需仁
1.愛上健行的原因是？年輕時雖偶有健行，不過因為早早就結婚生子，就改以家庭露營取代登山健行來親近自然。慢慢的孩子們上了小學，也培養出對大自然高度接受的能力...
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- 發表於 2018/05/16
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【健行筆記之友】健行航跡圖國王－Bala Wu
1.愛上健行的原因是？認識我的人都不相信我怎麼變得那麼愛上山走走，從我肥肥的身材就可以知道，除了家族遺傳基因外，也是一個超級不愛運動的人。幾年前不情不願地...
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- 發表於 2018/05/06
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【登山醫學】2018年路易斯湖急性高山病評分系統
2018年路易斯湖急性高山病評分系統三大重點：第一、進入高海拔六小時後才進行急性高山病的評估；第二、移除了睡眠困難；第三、即使只有嚴重頭痛，也算急性高山病...
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王士豪
- 發表於 2018/05/01
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【發現】移動史書－臺灣原住民
史前時代的台灣，是故鄉是原鄉，也是異鄉。 各地族群來來往往，打造一部移動史書，也留下時光的痕跡，長濱文化人居住的山洞，現在已成高聳的懸崖，日本學者認為台灣...
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大愛電視 發現節目
- 發表於 2018/04/28
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【健行筆記之友】日月登山峰－蔡明峰
1.愛上健行的原因是？那是筆者曾有女友的某年，由於一般旅遊景點只要去過後就索然無味，而無意之間一同去步道上行走過幾次，走著走著就愛上了登山，放棄了女友(誤...
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- 發表於 2018/04/25
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【戶外百科】登山背包的秘密武器-肩上懸吊帶(load lifters)
（圖／Hanchor）在背負系統運作的四大原理中提過登山背包是有雙肩帶的腰包，顯然腰帶與雙肩帶兩者都是登山背包的重要元件，而這次要來解說的是進一步減輕你肩...
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Hanchor
- 發表於 2018/04/02
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【發現】八掛臺地的紅腳蹄人生
八卦台地，一個天然水源極度匱乏的紅土台地。捧著涓滴珍貴的水資源，知足的人們，與養育他們的紅土地，緊密地依偎。一方水土養一方人」。不同的地理特色、歷史淵源，...
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大愛電視 發現節目
- 發表於 2018/04/01
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激流手繪本：回家的路
【激流手繪本：回家的路】當全世界都用懶人包，我們卻只想說故事。滑開扉頁，讓我們跟著智慧的獵人與好奇的小勇士們一探山林的秘密這條回家的路很不簡單。「每個人心...
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激流勇士
- 發表於 2018/03/29
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【戶外百科】登山背包怎麼背-無肩上懸吊帶背包背負解析
（圖／Hanchor）經驗上一般人在背負大概超過10公斤重量時，需要肩上懸吊帶來減輕肩膀的負擔。然而，如果大部分時間都背負低於10公斤的重量，就算是沒有肩...
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Hanchor
- 發表於 2018/03/27
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